Algunos ejemplos de como manipular el metabolismo

#Cardio en ayunas inertdiario.

#evitar los azúcares.

#consumir ácidos grasos esenciales en todas las comidas.

# 2 semanas al  x mes hidratos a cero.

#consumir hidratos de índice glucemico bajo.

#beber mucha agua.

#bcaa*creatina*glutamina*l-carnitina*cromo*antioxidantes(vit c,e.

#sauna 3 veces x semana.